Este libro es un balsamo para las heridas del alma, Maria Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tu eres tu lugar seguro Descubre el poder sanador de abrazar a la nina que fuiste Que tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? De que manera mis experiencias en esos anos se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, como puedo sanar las heridas del pasado que todavia cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta esta en tu nina interior. Marta Segrelles, psicologa referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la nina interior, te acompana en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontraras las herramientas necesarias para acompanar a la nina que todavia vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habria gustado tener a tu lado ayer. Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi nina interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentia una buena adulta, lo que para mi implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompanarme y acercarme cada vez mas a esa nina que fui, siendo la adulta que necesite… Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que tu tambien puedas conocerte mejor, reconectar con tu nina interior y transformar tu presente. Empecemos juntas. -Marta Segrelles ENGLISH DESCRIPTION “This book is a balm for wounded souls.” Maria Esclapez, author of I Love Myself, I Love You and You Are Your Safe Space Discover the healing power of embracing the child you once were. What does my childhood have to do with the emotions I’m feeling now? How are my current problems linked to things I experienced then? And, above all, how can I heal past wounds that I still bear today? If you’ve ever asked yourself these questions, the answer can be found in your inner child. Marta Segrelles, a psychologist known for her work on trauma and inner child therapy, takes readers on a journey of self-discovery into their pasts. This book provides the tools to help you reunite with the child that still lives inside you by being the adult you wish had been with you then. “Before starting inner child therapy, I was upset and angry with myself. I didn’t feel like a real adult, which for me meant doing everything right, never doubting oneself or feeling uncomfortable. “During the healing process, I have learned to identify my feelings and self-regulate to give myself what I need, to rediscover and support the little girl I once was by being the adult I needed at that time… “I want to tell you how I did this so that you too can learn to understand yourself better, reconnect with your inner child and transform your present. Let’s begin together.” .